Lodaer Img
Om oss-bilde: Kvalitetstjenester i Norge for et bedre samfunn.
Om oss:

Fordeler ved livsveiledning

Livet kan være kaotisk, overveldende og fullt av utfordringer som føles umulige å løse alene. Tankene kverner, følelsene svinger, og du kjenner kanskje på frustrasjon, uro eller håpløshet. Da kan livsveiledning være akkurat det du trenger.

Hos Fremover Sammen i Moss hjelper vi deg med å sortere tankene, forstå følelsene dine og finne en vei videre. 

Våre tjenester

Samtaler og veiledning

Angstrelaterte samtaler

I en trygg og støttende samtale hjelper vi deg med å forstå angsten din, slik at du kan finne mer ro og frihet i hverdagen.

Les mer
Individuelle samtaler

I en individuell samtale får du rom til å sette ord på det som er vanskelig, i ditt eget tempo, med støtte og veiledning som er tilpasset deg.

Les mer
Gruppesamtaler

I en gruppesamtale får du dele erfaringer med andre som forstår, samtidig som du får støtte, innsikt og verktøy for å mestre utfordringene dine.

Les mer
Samtaler ved depresjon

Når alt føles tungt og meningsløst, kan en samtale være første steg mot lysere dager – vi hjelper deg med å sortere tankene og finne veien videre.

Les mer
Lær stressmestring

Vi hjelper deg med å finne gode verktøy for stressmestring, slik at du kan skape mer balanse, overskudd og ro i hverdagen.

Les mer
Samtaler ved traume

Traumer kan sette dype spor, men gjennom trygge samtaler hjelper vi deg med å bearbeide det vonde og finne styrke til å gå videre.

Les mer
Om oss

Eksempler på områder vi kan hjelpe

Her er noen av fordelene ved livsveiledning:

Klarhet i tanker og følelser
Når du setter ord på det du strever med, blir det lettere å forstå hva som egentlig skjer på innsiden. Livsveiledning hjelper deg å se mønstre, finne årsaker og oppdage nye perspektiver.

Bedre håndtering av stress og bekymringer
Hverdagen kan være krevende, og stress kan bygge seg opp uten at du helt merker det. Gjennom samtaler og praktiske verktøy lærer du hvordan du kan håndtere stress på en sunnere måte.

Økt selvinnsikt og trygghet
Mange går rundt med en følelse av å være “feil” eller utilstrekkelig. Livsveiledning hjelper deg med å forstå deg selv bedre, styrke selvtilliten og finne tilbake til en følelse av trygghet i hvem du er.

Mer balanse i hverdagen
Har du lett for å sette alle andre først og glemme deg selv? Vi hjelper deg med å finne en god balanse mellom jobb, familie, relasjoner og egentid, slik at du ikke brenner lyset i begge ender.

Konkret hjelp til å ta gode valg
Noen ganger står vi fast i livet, enten det gjelder jobb, relasjoner eller store avgjørelser. Livsveiledning gir deg verktøyene du trenger for å ta valg som føles riktige for akkurat deg.

Du trenger ikke ha “store” problemer for å gå til livsveiledning. Mange opplever at samtalene gir dem en verdifull mulighet til å stoppe opp, reflektere og finne en retning som føles mer meningsfull.

💬 Er du nysgjerrig på hvordan livsveiledning kan hjelpe deg?
Ta kontakt med oss i Fremover Sammen i Moss – vi finner ut av det sammen. 💙

En livsveileder er en profesjonell samtalepartner som hjelper deg med å forstå tankene og følelsene dine, finne klarhet i utfordringer og skape en vei videre. Livsveiledning handler ikke om å gi fasitsvar, men om å stille de riktige spørsmålene som gir deg innsikt, nye perspektiver og praktiske verktøy for å håndtere livet på en bedre måte.

Hos Fremover Sammen i Moss møter du livsveiledere som lytter, støtter og hjelper deg med å finne ro, retning og balanse – uansett hvor du står i livet. 💙

Alle mennesker er forskjellige, og det samme gjelder måten vi foretrekker å ha samtaler på. Noen trives best med videomøter eller telefonsamtaler, mens andre ønsker å delta i grupper og lære av andres erfaringer. Likevel er det én-til-én-samtaler de fleste velger – og det er også det vi anbefaler.

I en individuell samtale får du rom til å utforske tankene og følelsene dine i ditt eget tempo, med full oppmerksomhet fra veilederen. Uansett hvilken samtaleform du foretrekker, finner vi en løsning som passer best for deg. 💙

Valget mellom en mannlig eller kvinnelig veileder handler først og fremst om kjemi – ikke om hvem som er “best”. Noen føler seg tryggest med en mannlig veileder, andre foretrekker en kvinnelig, mens for mange spiller det ingen rolle. Det viktigste er at du opplever samtalene som åpne, trygge og nyttige.

Hos Fremover Sammen setter vi alltid kjemien først. Skulle du føle at dynamikken ikke er helt riktig, kan vi enkelt tilrettelegge for at du får snakke med den andre veilederen ved neste time. Målet vårt er at du skal få den beste støtten – på den måten som fungerer best for deg. 💙

Hos Fremover Sammen tar vi din trygghet på alvor. Vi har taushetsplikt, akkurat som alle andre innen helse og omsorg. Det betyr at alt du deler med oss forblir konfidensielt, og ingenting blir videreformidlet uten ditt samtykke.

Vi informerer alltid om dette i din første samtale, slik at du kan føle deg trygg på at du kan snakke helt fritt. Uansett hva du deler, blir det behandlet med respekt, diskresjon og profesjonalitet. 💙

Hos Fremover Sammen er vi veiledere, ikke behandlere. Det betyr at vi hjelper deg med å sortere tanker, forstå følelser og finne retning i livet – men vi stiller ikke diagnoser eller gir medisinsk behandling.

Dersom vi mistenker at utfordringene dine skyldes en uavklart sykdom, traume eller annen helsetilstand, vil vi anbefale deg å oppsøke riktig helsepersonell. Når du har fått en utredning og eventuelt en diagnose, kan vi gjerne plukke opp tråden igjen og støtte deg i å skape de endringene du ønsker i livet ditt. 💙

55 DAGER
Ventetid på offentlig helsehjelp
1 DAG
ventetid hos oss
1 MILLION
får hjelp
Rask tilgang tilgang til samtaler hjalp meg ut av mine utfordringer.
blog-img
- Petter
Artikler fra Fremover Sammen

Les våre artikler innen psykisk helse og få nyttige tips